Здесь можно
просто быть.

Психология для меня — это не работа, которую можно оставить в кабинете в конце рабочего дня. Психология — часть моей идентичности. Психология — наука о душе. А ведь всё то, что мы ощущаем, всё, что мы видим, всё, что мы любим, так или иначе трогает нашу душу. А значит, психология обо всём, что нас окружает. Психология о нас. Поэтому в терапии не бывает неважных или глупых тем: всё, что вас волнует, нужно и важно обсуждать. Психология — о том, что делает нас живыми.

Я магистр психологии, экзистенциальный психолог. Это направление связано с такими именами, как Ирвин Ялом, Виктор Франкл, Альфрид Лэнгле. Мне очень близок подход этих психологов к тому, как мы строим свою жизнь, как ищем в ней смысл, как обходимся со своей свободой и ответственностью за неё. Также я опираюсь на ACT — терапию принятия и ответственности. Это направление учит искать свои собственные ценности и идти по жизни вместе с ними. Если мы возьмём оба этих прекрасных подхода, мы научимся опираться на себя и сделаем свою жизнь наполненной.

Главный признак эффективной терапии — те желаемые вами изменения, которые происходят в вашей жизни. Когда вы начинаете лучше понимать себя, лучше понимать своих близких, когда вы находите ответ на свой вопрос или понимаете, в какую сторону вам сейчас двигаться. Самый главный результат эффективной терапии — когда вы учитесь опираться на себя.

Первая встреча — это знакомство. Мы посмотрим друг на друга, вы расскажете о том, что вас ко мне привело. Я скажу, могу ли помочь вам в рамках моей компетенции, а если нет, посоветую подходящего специалиста. Если между нами возникнет доверие и мы будем готовы работать друг с другом, у нас всё получится.

Моя любимая книга — «Собачье сердце» Михаила Булгакова. Я перечитывала её множество раз. Я не могу выделить одного героя, назвав его главным или любимым. Мне нравится профессор Преображенский своей увлечённостью наукой, доктор Борменталь — своей преданностью, и очень нравится ласковый и хитрый пёс Шарик. В книге много тем, но как психолог я выделю одну: невозможно никакой волшебной операцией, по мановению волшебной палочки, изменить человека. Нельзя превратить одного человека в другого, выпив волшебную таблетку. Все изменения в нашей жизни мы можем сделать только благодаря собственным усилиям.